「転職したいが、スキルがなくて、できるか不安」
「初めて転職するから何から行動すればいいか分からない」
「もう30代だし、今から転職はきついよな」
このような悩みを抱えていませんか?
転職をしたいと考えている一方、何から始めればいいか分からず、行動することをためらっている方も多いはずです。
しかし、30代からでも正しい手順を踏めば、転職することは可能です。
本記事では、30代でスキルが無い方でも転職することが可能な理由と、転職までの具体的な手順を、データや実例をもとに解説していきます。
30代からの転職を考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。
【30代からの転職は可能】実際の成功事例を3つ紹介
30代からの転職は可能です。実際に30代から転職活動をはじめ、成功した方々が多く存在します。
下のグラフは、実際に30代からスキルなしで転職活動を行った人の事後調査です。30代で未経験転職をした人のうち82.4%が転職して「よかった」「どちらかといえばよかった」と回答しています。
【引用】https://morejob.co.jp/mirai/30dai/
以下は、実際の転職成功体験です。
①1年間無職後、外食産業 → 営業職へ未経験転職成功(30代男性・Wさん)
30代男性のWさんの前職は、外食産業で接客、店舗管理を13年行っていました。しかし、過労のため、体を壊し、ワークライフバランスが崩壊してしまいます。その後、1年間の無職期間を経て、転職活動を開始しました。自分の強み、適性を分析し、営業職に絞って、転職活動を行った結果、未経験ながら営業職に内定をもらい、転職に成功しています。
【参考】https://miidas.jp/magazine/interview/successful-job-change-experience-sales
②化学メーカー営業 → 地元で念願の経理職に転職成功(30代男性・矢野さん)
30代男性の矢野さんは、化学メーカーで営業職をしていました。しかし、子育てや、家庭の事情で地元の三重県に戻る必要が出てきたため、営業から経理への転職を考えるようになります。そこで、転職コンサルタントへ相談し、紹介された経理職へ就職しました。四半期決算、月次決算など会計業務に挑戦する毎日を送っています。
【参考】https://rs-mie.net/hero/hero_vol284.html
③ スマホ販売 → 経理事務へ未経験転職成功(30歳男性・Nさん)
30代男性のNさんは、前職で接客中心のスマートフォン販売スタッフを経験しました。しかし、将来性と体力面を考慮し、事務職への転職を希望するようになります。そこで、未経験歓迎求人を中心に複数応募し、製造業企業の経理事務職へ内定を決めました。
【参考】https://morejob.co.jp/mirai/30dai/
上記の体験談から分かるように、30代で未経験の方でも、転職は十分可能です。
転職を成功させるために意識すべき3つのポイント
無計画、無思考で転職を行うと、失敗のリスクを高めてしまいます。ここからは、転職をするときに心掛けてほしいポイントを3つ解説します。
①自己分析を徹底的に行う
転職において、自己分析は非常に重要です。なぜなら、これまでの経験、職歴を活かせる分野を見つけやすくなるからです。また、自己分析を通じて自分の市場価値を把握し、より適切な求人を選ぶことができます。
しかし、自己分析という抽象的な言葉で言われても、何をすればいいか分からないという方は多いと思います。そんな方におススメなのが、自己分析ツールを使うことです。自己分析ツールを使えば、リモートワーク・年収UP・土日祝休みなど、自分に合った柔軟な働き方が見つかります。
おすすめの自己分析ツール
- ミイダス
自分に合った職種を可視化したい人におすすめです。企業からのスカウト機能も搭載しています。

- リクナビNEXT
自分の強みを明確にしたい人におすすめです。
- キャリアインデックス「適職診断 NICO」
簡単な質問に答えるだけで、自分に合った働き方が分かります。転職初心者の方に特におすすめです。

②注力する業種を決める
どの業種を中心に進めるか決めておくことで、スムーズに転職を進めることができます。なぜなら、自分の強みと経歴を最大限活かせる業界を事前にリサーチしておくことで、転職後のミスマッチを防ぐことができるからです。業界選定の際には、以下の項目に注目してください。
業界選定の際のポイント
- 自分のスキルや興味と合う仕事内容であるか
- ワークライフバランスを考慮し、希望する働き方と合っているか
- 業界の平均年収や、自分の経験とスキルに見合った給与水準であるか
- 業界全体の成長性や、自分のキャリアを築いていく上で必要な環境であるか
- 企業の風土や価値観と合っているか
どの業界に注力するかを決めることで、効率的に転職活動を行っていきましょう。
③条件に優先順位をつける
就職する際に収入、労働時間、勤務形態など自分がどの条件を優先するのかを決めておきましょう。なぜなら、30代でスキルなしでの転職では、妥協することも必要だからです。その際に、ここは譲れないという条件を決めておくことで、転職の軸が定まり、目的意識を持って転職活動を行うことができます。
条件面について、さらに知識を深めたい方は、以下の記事を参照してください。
【転職時に確認すべき労働条件ってなに?押さえるべきポイントを紹介!】

優先する条件を明確にし、転職後の生活の満足度を上げていきましょう。
スキルがなくても転職しやすい職種5選
ここからは、実際に転職しやすいおすすめな職種を5つ紹介していきます。
①介護
おすすめポイント
- 人材不足の深刻化により、未経験も就職しやすい
- 高齢化社会の進行により、需要が増加することが予想される
- 社内研修や、資格取得制度が整備されている場合が多い
②運送業
おすすめポイント
- 運転免許さえ持っていれば働ける
- 長距離運転などで心配される体力面を考慮し、法改正が行われ、労働環境の改善が進んでいる
- 車の運転が好き、得意という方は強みをフルで活かせる
③接客、飲食業
おすすめポイント
- 学生時代に行ったサービス業でのアルバイト経験が活かせる
- 店長、エリアマネージャーなど職位が明確になっているため、キャリアアップをイメージしやすい
- 人とコミュニケーションをとるのが得意という方にはやりがいのある仕事
④製造業
おすすめポイント
- 商品の組立、梱包といった実際の製造過程には、特別なスキルが求められない
- 大手の企業に就職すれば、福利厚生も期待できる
- シフト勤務が多く、時間管理がしやすいため、ワークライフバランスを大事にできる
⑤建設業
おすすめポイント
- 人材不足&平均年齢が高いため、30代でも若手として採用してもらえる可能性が高い
- 国家資格である施工管理技士の資格を取得するなど、キャリアアップの方法が明確である
- 体力に自信のある方は希少な人材になれる
30代未経験歓迎の企業が評価するポイント
30代未経験を採用するとき、企業はどのような点を見ているか把握しておくことで転職活動を有利に進めることができます。ここからは、実際に企業が30代未経験の人材を採用する際に意識して見ている点を解説します。
即戦力になる可能性を秘めているか
企業の即戦力になる可能性を秘めているかは、採用する側が最も意識してみているポイントです。なぜなら、30代とは、社会では主戦力の人材とみなされ、あなたにも可能な限り早くそうなることを望んでいるからです。
具体的には、「困難な状況をどのように切り抜けたか」「仕事に取り組む姿勢」「コミュニケーション能力の高さ」などを語ることにより、即戦力になる可能性を秘めた人材であることをアピールできます。
例:飲食店勤務から営業職へ転職する場合
- 「忙しい中でも常連客との関係を築く工夫をした」
- 「新人スタッフの育成を任され、マニュアルを作成した」
このように前職で身につけた接客、コミュニケーション能力、教育経験は転職後でも活かせる場面が多くあります。
あなたが自分のこの体験は、この業界でも役立つと思う実績をアピールしてください。
自主的に成長する意欲があるか
成長意欲があるかという点も、採用の際に重要視されるポイントです。企業は30代に対しては、即戦力につながる人材を求めています。自ら成長に努める人材は即戦力になりやすく、重要な評価ポイントとなります。
これも、具体的なエピソードや、目標を添えて説得力のある説明を心掛けましょう。
例:「〇年後に〇〇プロジェクトで活躍できる人材になりたい」
「既に御社の業務に必要な資格の勉強を始めている」
以上が企業が30代未経験を雇うときに見ているポイントです。この点をしっかり対策し、転職活動を有利に進めていきましょう。
30代未経験の転職に強いエージェント5選
30代未経験の方が効率よく転職を行うには、転職エージェントを活用することが必須です。転職エージェントが、膨大な過去のデータからあなたの条件、経験に合った仕事の候補を見つけるため、自身との相性、転職後の満足度が高くなる可能性が非常に高くなります。とはいっても
「どのエージェントを選べばいいか分からない」
という方は多いと思います。
そこで、「こんな人にはこの転職サイトがおすすめ」という内容をまとめました。ぜひ参考にしてください。
①リクルートエージェント【幅広い求人数から選びたい人におすすめ】
リクルートエージェントは、業界No.1の求人数を誇るエージェントです。職種別、企業別に専門アドバイザーが在籍しており、初めて転職をする方にもおすすめです。
公式URL:https://www.r-agent.com/
②doda 【サポート制度が手厚く、現職が忙しい方におすすめ】
dodaは、履歴書、職務経歴書の添削など業界屈指のサポートの手厚さが特徴です。現職や、家事、子育てで、転職に時間を割きづらい方におすすめなエージェントです。
公式URL:https://doda.jp/
③マイナビエージェント【20代から30代前半の年齢の方におすすめ】
マイナビエージェントは、20代から30代前半の年齢層に特化したエージェントです。面接練習や、履歴書添削も行えるため、転職初心者にも人気があります。
公式URL:https://mynavi-agent.jp/
④パソナキャリア【年収交渉、年収アップが転職の軸になっている方におすすめ】
パソナキャリアは、4年連続オリコン転職エージェント部門1位のエージェントです。年齢、業界問わず、年収交渉、年収アップの支援は、業界でもトップレベルです。
公式URL:https://www.pasonacareer.jp/
⑤JACリクルートメント【管理職、専門職などハイクラスなキャリアを狙っていきたい人におすすめ】
JACリクルートメントは、外資系、グローバル求人を豊富に取りそろえたエージェントです。30代で、キャリアや、収入をアップさせたいという悩みに特化しています。
公式URL:https://www.jac-recruitment.jp/
【まとめ】30代・未経験でも転職は可能。正しい準備と選択がカギ。
30代、未経験からの転職は、決して不可能ではありません。転職を成功させるための正しい準備と選択を行うことで、満足度の高い職場に就職することができます。
大切なのは、「自分自身を分析し、最後まで諦めないこと」です。まずは、自己分析から始めましょう。自己分析ツールは、簡単な質問に答えるだけで、転職初心者でも使いやすい適職診断NICOがおすすめです。ぜひこちらをお使いください。
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