「退職代行を使って辞めたけど、これから生活どうしよう」
「転職活動が長引いたら不安…支援って受けられるのかな?」
そんなふうに悩んでいる方へ。
実は、退職代行を使った場合でも、さまざまな公的サポートを受けることができます。
この記事では、
- 退職後に利用できる主な支援制度
- 申請のポイントと注意点
- 実際にサポートを活用した事例
をわかりやすく紹介します!
知っているだけで安心感が大きく変わりますので、ぜひチェックしてください。
退職後に利用できる支援サービス一覧

まずは、退職後に利用できる代表的な公的サポートをまとめます。
失業手当(雇用保険給付)
働く意思がある人が対象となる給付金です。
ポイントは「自己都合退職」の場合、給付開始まで2〜3ヶ月の待期期間があること。
ただし、
- 正式な退職手続きを完了している
- ハローワークで求職申込をしている
なら、退職代行利用者でも問題なく受給できます。
職業訓練(給付金付き)
ハローワークに登録すると、
無料または低額で受けられる職業訓練コースに応募できます。
受講中は「職業訓練受講給付金(月10万円+交通費支給)」も受け取れるため、
金銭的不安を減らしながらスキルアップが可能です。
生活支援制度
失業手当をもらえない場合でも、各自治体で
- 生活福祉資金貸付(緊急小口資金)
- 住居確保給付金
など、生活を支える制度が用意されています。
条件に合えば利用できるので、各市区町村の窓口に相談してみましょう。
手続きをスムーズに進めるためのポイント

支援を受けるためには、いくつか押さえておきたいポイントがあります。
必要書類を早めに揃える
基本的に以下の書類が必要になります。
- 離職票
- 本人確認書類(運転免許証・マイナンバーカードなど)
- 雇用保険被保険者証(必要な場合あり)
- 銀行口座情報(給付金の振込先)
退職代行経由で書類が郵送されるまでに時間がかかることもあるので、
届いたらすぐ中身を確認しておきましょう。
ハローワークには早めに行く
退職後、できるだけ早くハローワークに行きましょう。
- 求職申込
- 失業認定申請
- 各種給付金申請
これらはすべてハローワークで手続きします。
「行きづらいな…」と思うかもしれませんが、職員さんも丁寧に案内してくれますので安心してください。
実例|サポートを受けて立ち直ったケース紹介

実際に、退職代行を使ったあと、公的サポートを活用して立ち直った方たちの事例を紹介します。
Twitter事例|元販売職のNさん
「退職代行で辞めたあと、失業手当が出るまで不安だったけど、ハローワークで丁寧に教えてもらえた。最初の一歩踏み出すのが大事だった。」
Nさんは、ハローワークで求職登録を済ませ、失業手当を受け取りながら、じっくり転職活動を進めたそうです。
ブログ事例|フリーター経験者のMさん
「職業訓練に通ってスキルアップしたおかげで、事務職に転職できた。給付金も支給されて、金銭面の不安も減った!」
Mさんは、職業訓練コース(パソコン基礎講座)に通いながら、次のキャリアをつかみました。
遠慮せず使える制度は活用しよう

退職代行を使ったあとでも、利用できる支援制度はたくさんあります。
不安を抱えたまま我慢せず、受けられるサポートは遠慮なく活用しましょう。
この記事のまとめ
- 退職代行後でも失業手当や職業訓練給付金は受給できる
- 必要書類を早めに準備してハローワークへ
- 生活支援制度もあるので経済的不安を減らせる
- サポートを受けながら、自分のペースで次に進もう
知らないだけで損をするのはもったいないです。
安心して、次のステージに向かっていきましょう!