「退職代行で無事に辞めたけど、これから何をすればいいんだろう……」
「今は正直、気持ちも生活もバタバタしてる」
そんなふうに感じている方へ。
退職代行を使って退職した直後は、誰しも不安や焦りを感じるものです。
でも安心してください。
順番に整理していけば、ちゃんと次の一歩を踏み出せます。
この記事では、
- 退職代行を使った直後にすべきこと
- 転職活動を始める前に考えること
- サポートを受ける手段
をわかりやすくまとめました。
焦らず、一緒に次のステップへ進んでいきましょう。
退職代行を使った直後にすべき3つのこと
まず、退職が完了した直後にやるべき基本ステップを押さえておきましょう。
健康・生活の安定
何よりも優先すべきは、心身の回復と生活の安定です。
退職までの間、精神的にも体力的にもかなり疲れているはず。
まずは無理に動き出そうとせず、しっかり休むことも大切です。
- 生活リズムを整える
- しっかり睡眠をとる
- 栄養を摂る
「何もしていない自分」に罪悪感を持つ必要はありません。
まずはエネルギーを回復させましょう。
書類整理（離職票・源泉徴収票など）
次に、退職関連の書類整理です。
- 離職票
- 源泉徴収票
- 雇用保険被保険者証
- 年金手帳
これらは転職活動や失業給付申請に必要になります。
退職代行経由で書類を受け取る場合、郵送まで数日かかることもあるので、届いたら中身を確認し、しっかり保管しておきましょう。
気持ちの整理
精神的にも一区切りつけるために、
- これまでの経験を振り返る
- 辛かったこと、頑張ったことを書き出す
- 「自分はよく頑張った」と認める
こうした作業も、次に進むための大切なステップです。
焦らなくて大丈夫。
ゆっくりでいいので、少しずつ前向きな気持ちを作っていきましょう。
転職活動を始める前に考えること
落ち着いてきたら、いよいよ転職活動に向けた準備を始めましょう。
どんな仕事に就きたいか？自分の条件整理
まず最初にやるべきは、「自分の働き方・条件の整理」です。
- どんな仕事なら続けられそうか
- どんな環境・職場が自分に合うか
- これから大事にしたい価値観は何か
一度、紙やノートに書き出してみるのがおすすめです。
ここで「自分軸」をはっきりさせておくと、
転職活動中にぶれずに済みます。
サポートを受ける手段（エージェント・キャリア相談など）
転職活動を一人で進めるのが不安な方は、プロのサポートを受けるのも選択肢です。
転職エージェントの活用
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 面接対策
- 自分に合う求人紹介
など、全面的にサポートしてくれます。
特に「退職代行を使った後でもOK」と明記しているエージェントもあるので、安心して利用できます。
キャリア相談サービスの活用
まだ「どんな仕事を目指すか決まっていない」段階でも、
キャリアコーチングや無料相談窓口を活用してみましょう。
- 自分の強みの棚卸し
- これからのキャリアプラン作成
など、伴走支援を受けながら進めることができます。
焦らず次へ進むために
退職代行で会社を辞めたあと、すぐに焦って行動する必要はありません。
大事なのは、
- 自分の心と体を回復させること
- 必要な手続きを済ませること
- 自分らしい転職先をしっかり考えること
この3つを、順番に進めていくことです。
この記事のまとめ
- 退職直後は健康・生活・書類整理を優先
- 転職活動前に自分の条件整理をしておく
- サポートサービスを活用して不安を減らす
- 焦らず一歩ずつ、自分のペースで進める
退職代行を使った過去に引け目を感じる必要はありません。
今ここから、自分にとって本当に納得できる働き方を目指していきましょう！